夏こそ料理は手抜きしよう!つくおき&使い回しレッスン

夏こそ料理は手抜きしよう!つくおき&使い回しレッスン! みなさん、毎日の料理面倒だと感じていませんか?? 安心してください、私も毎日面倒だと思って料理しています! アンケート調査によると、家事の中で一番手を抜きたいのは 「料理」なんだそうです。 夏は特に手抜きしたいですね! 8月&9月のレッスンは、 オススメつくおき料理とその使い回し。 「作り置き」っ…

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今日の朝ごはん。朝からモリモリ食べる。

おはようございます!お弁当がないので、今日も#朝食pic 朝からよう食べます😆朝食はトレーニングしないと食べられないようになってしまうと思ってるので、子どもたちにもちゃんと食べさせます。納豆とご飯だけの時もしょっちゅうやけど!でも、菓子パンだけ食べるってのより全然ましだと思う。子どもの朝ごはんが菓子パンとかちょっと私は嫌ですねえ~。・・朝ごはん食べると成績あがるっていいますけど、あれはきっと嘘で…

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今日の朝ごはんと、おすすめセリア商品

おはようございます!お弁当作りがないので、#朝食pic を。 今朝はコーンフレーク。あと、目玉やき!目玉焼きは、シソとベーコンをのせて、半熟が好きです♪じゅんくんは両面焼き紬は片方でいいけど、しっかり焼いて!仁は半熟。みんな頼むから半熟に統一してくれ。そして、今年も作った#赤しそジュース#三栄商会 さんのくらかけ豆。ヨーグルトも食べたかった!朝からこんなけ食べられたら超健康☆毎日特に何もし…

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9月から始める減量教室 生徒募集締め切ります☆

秋から始まる減量教室は、おかげさまで、定員を上回る申し込みがありました 9月から減量教室開始します! みなさんと健康的に減量できるのをとーっても楽しみにしています! リバウンドを繰り返す自己流のダイエットはもうやめましょう! プロの指導をうけて、健康的な体を目指しましょう☆☆ 8月に説明会を開催します。 キャンセル待ちをされたい方や、次回また開催した時(まだ未…

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今日は、トリプルコラボレッスンです!

おはようございます!今日はトリプルコラボレッスン!フラワー&整理収納講座です!楽しみー!アシスタントをお願いしていたお友達に日にちを明日と伝えていて朝から2人で焦った😂今日のランチは20品目食べられちゃいますよ!バランスのいい食事で体の中も大掃除!今日のお弁当。 ふりかけごはんくらかけ豆と炒り卵ちくわの甘辛炒め鱈のカレーチーズ焼きトマトとセロリの梅だしマリネでしたー。あー焦った。焦った。 …

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生徒さんからの Q&A 子ども編

今日は、Smile Kitchen Kids Class Lesson でした! キッズレッスンで何が楽しいって、子どもたちの突拍子もない質問が大好きです。 今日もおもろい質問がいくつか出たので、忘れないうちに書いておこう。 レッスン始まってすぐにでた質問。 Q  先生ー。あとでちょっとひまになったら公園に遊びに行ってもいいですか? A  いいわけないやろっ!…

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