フランスからの届け物!グリーンオリーブペースト

グリーンオリーブピュレ Pâte d'olive verte モニター参加中です! フランスからお届け物がきました~♪ 大好きなオリーブを、ピューレ状にした商品です。 ピューレ状なので、ディップとして使いやすく、色々なお料理につかえそう!! 早速使ってみました♪ レシピといえるほどのレシピではありませんが、 レシピ付き!ww 今日のお昼ごはん! …

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ダイエット朝ごはん!

おはようございます!今日も朝からいっぱい作った!仁と紬の朝ごはん・ごはん大根とズワイガニの缶詰煮納豆(仁だけ)サラダ(仁だけ)まいたけとベーコン蒸し(紬だけ)バナナヨーグルト牛乳・でした~♪そして、私の朝ごはん! ・ごはんれんこんとベーコン炒め茄子とみょうがのチーズ蒸しめかぶきゅうりヨーグルトバナナでした~♪寝起きの悪い仁に食欲ある?食べてる?って話しかけたら超~めんどくさそうに・ はぁ?っ…

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減量生活 1か月の成果!

減量生活30日目! 停滞期突破!!!かもしれへん!😂😂😂体重落ちにくくなったあたりから、先生に言われてウォーキングを開始。それまで運動全くしなかったんやけど~で、8000歩歩いてって言われたけど12000歩以上歩いてやった!そしたら、本日の体重。9月2日のスタート時より・・体重 マイナス 7キロ!体脂肪率 マイナス 6.2%!・・体脂肪率は日々かなり変動してるからあまり気にしてない。で…

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