体重増やしたい!

仁のお弁当。 ごはんウインナーとアスパラのチーズ焼きほうれん草入り卵焼きちくわの青のり天ズッキーニと牛すじのさっぱり焼きでした~♪朝もガッツリ食べて、休み時間に食べるおにぎりと合わせると500ℊもご飯食べてる。それなのに、なぜ太らないんだ!w私が同じ生活したら速攻太るのに!体重って、増やすのも大変ー😔 空き状況&お申込みは、クスパのサイトから! メール smilekitche…

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ダイエット 体の不思議。

おはようございます♪これは昨日のお弁当。今日は仁は学校終わったらディズニースペシャルナイトに友達と。今朝は食欲がないと言ってごはんは食べずにおかずだけの仁。・厚揚げチーズれんこん・パプリカ・ウインナー炒め白菜とわかめの味噌汁バナナヨーグルト牛乳そして、学校で食べるおにぎりはふりかけ&チーズ食欲なくてもこれだけ食べられたら十分wで、お弁当。・ごはんジャガイモとズッキーニのチーズ焼きみょうがの豚…

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食べるのも大事。出すのはもっと大事。

おはようございます♪今日は、なんと。いつもより20分早起きしました😄早起きは3文の得の意味が分からない。1分でも2分でも布団の中にいたい!そんな私が意味もなく20分も早起き。画期的。そして、朝から色々お料理。仁と紬の朝ごはん・・ごはん・まいたけのスープ・アスパラ・ほうれん草・桜えび・チーズの目玉焼き(紬だけ)・アスパラ・ほうれん草 鶏むね肉炒め(仁だけ)・梨&チーズ(仁だけ)でした~♪♪食事…

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