今日は、朝からささみを叩いた!

今日のお弁当! ごはんキャベツと鮭のホイル焼きレンコンとサツマイモのきんぴらささみの梅肉もやし巻き卵焼きでしたー!明日は、久しぶりの魚おろしレッスンです!短大の同級生が来てくれるよぉ〜😍溜め込んでる食事記録手伝ってもらおうか、、、 

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先週から始まった減量教室!痩せてきたよぉ〜。

おはようございます!今日から仁の弁当が始まった~。 そしてそして、先週の土曜日から減量講座も始まってます!カロリー計算して献立立てて食べてます!今まで食べてたカロリーよりもぐっと減るので、 お腹すいちゃわないか心配で、ボリュームのあるメニューばかりを作っていたら、食べ終わるのに30分もかかってしまって食トレみたいになってしまった。。。全然お腹すかないので、あんなに大好きやったお菓子も…

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夏のお弁当。そうめん!

今日も紬の部活弁当☆今日は8:30集合やからいいねー8:30😂お弁当作りも余裕を持ってできて☆今日のお弁当はそうめん。ぶっかけつゆもちょっと凍らせて。便利やねー。小分けパックになってると。 8月は、夏こそ料理は手抜きしよう!つくおき&使い回しレッスン開催します! 9月は、お魚おろしレッスン! 空き状況&お申込みは、クスパのサイトから! メール smilekitche…

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