北海道産 白小豆❤️

#築地 #豆雑穀問屋 #三栄商会 さんからいただいた#北海道 #田舎塾 #中村農園さんの 白小豆😍あまーく炊いてん。おいしいのよぉぉ~なんで減量中にこんなん作ってんねん!w#βグルカン 入りでございます。#レシピ開発 です。大事に大事にちょっとずつ食べるの♥

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白菜使って簡単一品!手抜き料理レシピ。

気まぐれレシピ投稿#白菜 のホットサラダ! 今日は、旬の白菜をた~っぷり食べられるレシピのご紹介です。シリコンスチーマーや、耐熱容器に入れて電子レンジで加熱することで、白菜のかさが減ってたっぷり食べられますよ♪オリーブオイルと相性のいいチーズを混ぜ合わせることで、コクをプラスします!・・レシピ《材料 1人分》 白菜100g酢小さじ1/2溶けるチーズ20gオリーブオイル小さじ1削りぶし2gしょ…

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きまぐれレシピ投稿!牛肉とごぼうの甘辛煮

おはようございます!きまぐれレシピ投稿😆 【牛肉とごぼうのあまから煮】.《材料 2人分》.牛もも肉(薄切り)100gごぼう  100g(a) しょうゆ40ml(a) 酒25ml(a) みりん25ml(a) 砂糖大さじ1と1/2オリーブオイル 大さじ1白いりごま  小さじ2一味とうがらし  適宜.1 牛肉は3cm幅に切る。ごぼうは、ささがきにし、酢水に5分ほどさらす。(a)…

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