減量教室生徒さん大募集!春には身も心も軽くなれますよぉー

今日のお弁当!
ごはん
鶏の照り焼き
アスパラとウインナー炒め
茄子の煮びたし
エビといんげんのトマト炒め
でした~♪
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2月から始まる#減量教室
お申込み受付中ですよ~♪
徐々に申し込みもあって
また楽しそうなメンバーで
開催できそうでワクワク💕
もしかして、申し込み時に
体重を書くのが嫌だったりしますか?w
そんな方はご相談ください(笑)
減量教室が終わるころには
桜が綺麗な春ですよ~♪
身も心も軽くなって
春からジョギング始められちゃうかもよ~ん♪
ダイエットの目的は
健康になることです。
正しい食事バランス
正しい生活習慣
について2か月しっかり勉強します。
2か月でその後の人生
健康に過ごせるなら
必死にやってみる価値ありますよ☆☆
お申込み・お問い合わせは
お気軽にメッセージください♪

この記事へのコメント

  • mariko

    習志野市在住ですが、減量教室に興味があります。
    是非、詳しい事を教えて頂けますか?
    2018年01月17日 15:57
  • kaori

    お問い合わせありがとうございます!

    昨年、9月から
    その時は3カ月集中講座でおこなった
    減量教室の
    2か月バージョンなんです♪
    私は料理教室を主宰しており、
    栄養士の資格を持っていますので、
    おもに、料理面のサポートを。
    そして、ダイエットの専門家の先生を
    およびして、減量についてのサポートは
    その先生が行います。
    具体的には
    2か月間、食事記録をつけていただき、
    今までの食生活の見直し・改善
    をするといった感じです。
    これにより、意識改善がはかれますので、減量教室終了後も、どういう食生活をすればよいのかの勉強になると思います♪
    まずは、ご興味がおありでしたら
    事前説明会にお越しいただいて
    説明を聞いていただいてから
    決めていただいても大丈夫ですよ~(^^♪


    >marikoさん
    >
    >習志野市在住ですが、減量教室に興味があります。
    >是非、詳しい事を教えて頂けますか?
    2018年01月17日 16:50
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