第2回減量講座 開催決定です!

☆☆第2回 減量教室開催します!☆☆ 第2回っていったけど、 第3回はないかもしれませんっ! 前回参加するの忘れちゃった方はぜひ!w 次なる減量教室のテーマは 「お正月太りを撃退! 卒業式&入学式までにスリムに!」 前回の減量教室は3カ月集中でしたが、 次回は 2か月集中で期間短縮です。 内容は前回よりも、運動を少しプラス! ◎正しいダイエットの知識を身…

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年明け、体重リセット。

お正月と福岡で増えた体重リセット完了!w.減量教室終了時の体重に戻ったぞ💕.こないだ、ラジオ聞いてたらDJが.年明けに増えた体重は早めにリセットしないとその体重が2018年のスタンダードになりますよ.って言ってた!w良い事いうなあ~w.そろそろ第2回目の減量教室も希望者がいれば。。。とゆるく考え中です。.久々のお弁当写真。ごはんちくわとパプリカ甘辛炒め出し巻き卵菜の花の豚巻きかぼちゃのチーズ焼き…

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今年のおせち料理!

今年の#おせち料理今年は、お重に詰めずに大皿で!おせちだけだと飽きるから、和洋折衷で。.毎年大人気 #菊花かぶ ..たらこの#昆布まき..#渋川煮. 伊達巻き 子持ち鮎の甘露煮 オリーブ入り洋風なます . #砂肝のコンフィ..豚肉の塩釜焼き 春菊とりんごのサラダ ​写真撮り忘れたけど、このほかに 田作り黒豆秘伝豆と数の子のだし…

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