減量教室。2ヶ月半で、マイナス11キロ!

やりました✨✨マイナス11キロ台突入ですっ✨ みてくださいっ。まだ停滞期なったことない!(笑)後半、ドーン!と体重が増えてる日は家でお酒飲んだ日と友達と持ち寄りパーティーした2日後。でも、2回目にドーン!と来た時の方が体重の減りが早いのわかりますか??1回目で、どうすればいいのかを検証して、2回目の持ち寄りで実践した結果です♡おもしろいですよぉ~自分の体に向き合うというのは(^^♪なんと。…

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今日のお弁当は、天丼!

今日のお弁当は、仁にどんぶりにして~と言われたので天丼! 鶏天しいたけ天スナップエンドウおにぎりも、天むすにしてと言われたので、今日のおにぎりは天むす!朝ごはんにも鶏天食べたいっていうから、朝は、チンした白菜にだし醤油をかけて、ごはんの上に白菜たっぷりのせてその上に、鶏天!紬は帰ってきたらおやつに天丼食べたいーって(笑)すげ~爆発的人気(笑) #foodporn #料理 #料理 …

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ついに!マイナス10キロです!

おはようございます♪ついに!マイナス10キロ!じゅんくんからご褒美もらえます!うれしいなあ~😍隣で仁と紬がエクレア食べてたけど鼻をつまんで我慢したかいがありました!これからは、太りにくい体になるように筋肉をつけてかなあかん!今日のお弁当。  ごはんチーズ入りオムレツ春雨ともやし炒め豚肉とスナップエンドウ炒めジャガイモとウインナー炒めでした~♪#減量#ダイエット#diet#減量教室 #…

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