毎日猛烈に野菜食べてます!

おはようございます!減量の停滞期、突破しました!w野菜は1日350ℊ食べましょう😊って言われてますけども、私は今1食で350ℊ食べてます(笑)ある日の朝ごはんは野菜500ℊ食べてました(笑)多品目食べたいので毎食10品目は食べてると思います。・・体重-4.5キロ体脂肪率ー6.4%です♪こんなに急激に痩せたのに体調は痩せる前よりもとてもいいです。バランスのいい食事を取るだけで運動しなくてもどんどん…

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