今日は、朝からささみを叩いた!

今日のお弁当! ごはんキャベツと鮭のホイル焼きレンコンとサツマイモのきんぴらささみの梅肉もやし巻き卵焼きでしたー!明日は、久しぶりの魚おろしレッスンです!短大の同級生が来てくれるよぉ〜😍溜め込んでる食事記録手伝ってもらおうか、、、 

続きを読む

今日の400キロカロリー朝ごはん!

おはようございます!今日の#400kcal 朝ごはん。 写真撮ったあとにあ!明太子も食べられるんやった!と気づいてチョイ足し。朝からキムチ♥友達が買ってきてくれたキムチがおいしすぎる♥食事記録とともに、運動記録もつけるんやけど笑っちゃう位運動してへんw昨日は寝る前に・うーん・・・・これはあかんなあ~・と思ってスクワット15回やった😆記録にもちろん記入・・スクワット15回(笑)・・(笑)をつけな…

続きを読む

趣味ぶろ 教室ブログランキング
世界の料理家が創るキッチンライフでレシピ紹介中!