計量が無理やりすぎてわろた

400kcalランチ。 食パンは60ℊ。もう60ℊ計量のプロかと思ったら甘かった。あれ、もうちょっと食べれる?あら、まだいけるのね?って切ってたらこんなブロックになった😆最後の一切れはいいやん、食べなくてもって位の量やったwでも、その一切れが空腹から私を救ってくれるかもしれない!本日のランチ・・食パン カッテージチーズのせ・・大根・わかめ・ハムのスープ・・ズッキーニとウインナーのグリル粒マスタ…

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今朝の400キロカロリー 朝ごはん

おはようございます!今日の#400kcal モーニング! 今朝は、超面倒くさかったけど品数多めバージョンで!減量中でもこんなに色々食べられるんだね♪むしろ、前の方がカロリーは高いのに粗末な食事をしていたかもしれない。。。そして、手作りじゃないとなかなか難しい。。結局は、心と時間にゆとりがないと食生活も乱れてしまうんやね。今日の朝ごはん*ごはん*大根・パプリカ・わかめの味噌汁*冷奴酢みょうが…

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