減量教室12日目です!停滞期突入かも😆

#減量生活  12日目!これまでの体重の減り方をグラフに記入😍 ただいま、停滞期に突入した感じしますwこのグラフの書き方、先生に教わってなかったので一番上を何キロにしたらいいのかわからず、聞いてみたら・・スタートの体重を上回らない自信のある人はスタートの体重を一番上に!・・とのことで、200%自信あるので一番上にしてみました😚 そしたら、ほかの生徒さんでちゃんと記入してきた人のグラフはス…

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来週開催!八千代カレー&簡単作り置き&使い回しレッスン

おはようございます♪♪どんよりしたお天気。。。朝からキムチ食べて喝を入れてます😁今日のお弁当 ご飯キャベツと豚肉炒め焼き鮭パプリカとキクラゲ炒め玉子焼きでした~♪今日はレシピ作り✡✡ 来週は、八千代カレー&作り置き&使い回しレッスンです! ご予約はこちらのサイトから。予約方法がわからない方はお問い合わせください。https://cookingschool.jp/do/school/le…

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本日2回目の減量教室終わりました!!!

今日は2回目の減量講座でした! 今日ご参加いただいた生徒さん みなさん 減量の幅に個人差はありますが、 ほとんどの方に効果がみられたようでうれしいです♪ 今までの食習慣をがらっと変えるのは なかなか難しく、みなさん苦戦しながらも 頑張ってる様子が見られて嬉しかったです! ・ ・ 先週から全然間食してない! ・ ・ という方がとても多くてびっくり。 先週は、帰りに チ…

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