減量教室思わぬ落とし穴

大好きな大好きな牛すじを大量に炊きました♡使い回せるように、水煮。1キロも!で、400キロカロリーご飯で1回になんぼ食べれるんかな~😍って本を開いたら牛すじ ゆで 50gって書いてあって50g😍 豚バラ肉なら30ℊしか食べられへんのに!😍って思って、はかりで計ったら・・すくなっっっ・・・すくなっ!!!!・・計りの 50.0の数字を数秒凝視した😑😑変わらない。。。50.0のまんまや。。。・・気…

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明日は、減量講座です!

おはようございます♪♪朝晩寒い。。ずっと夏でいいのに!冬は苦手です。明日は#減量講座 です!減量生活始めて1か月!・・今月食べたお菓子・・言えちゃう位食べてない😂お酒も1滴も飲んでない😂意外と、我慢してるという感覚ではないです。やればできる子だったのねえ~。 今日のお弁当! ごはん茄子と牛すじ煮込み玉ねぎと鮭のホイル焼きトマトの炒り卵たけのこと豚肉炒めでした~♪♪ 空き状況&お…

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昨日の、400キロカロリーランチは、お友達と❤️

昨日は、試作がたくさんあったので、お友だちに手伝ってもらいました~で、400キロカロリーランチをごちそうw ・・こんなにセロリ一度にたくさん食べたの初めて。・茄子一度に1本食べたのも初めて・と、お野菜たっぷり食べられて喜んでもらえました~♪試作した料理も半分こして、・・いつもは食べない野菜も子どもが食べられた~・・と感想いただいてとてもうれしかった♡今日&明日はキッズレッスンです!明日…

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